スポンサードリンク

食べ過ぎ、飲み過ぎを防げるユニークグッズ

2010年 11月15日(月)

今朝のNHKニュースおはよう日本で、香林院の座禅会からの中継がありました。出勤前の朝の時間を活用して、運動や趣味を行うことを朝活と言うそうです。今朝は、意外な場所で静かな朝活に勤しむ30代〜40代の働きざかりの人たちの様子を放送していました。渋谷区広尾の中心街にある香林院では、朝から座禅する朝活こと朝喝!を毎日行っています。朝の7時から8時までで無料、予約も必要ないそうです。静かに自分を見つめるための座禅なので、正しい姿勢でなくてもいいそうです。座禅の時間は、線香1本が燃え尽きるまで、およそ25分くらいなので前半と後半2回に分けて行っていました。香林院では7年前から座禅会を始め、インターネットを通じ、今までに1000人もの人たちが体験したそうです。座禅の後は落ち着いた気持ちで仕事に向かえるそうです。私は1分でも1秒でも長く寝ていたい人なので、ゆとりがなくせかせかと1日を過ごしています。一度座禅でもして、心にゆとりをもって日々前向きに過ごせたらいいなぁと思いました。

さて、今朝のまちかど情報室は「食べ過ぎません飲み過ぎません」というテーマで、食べ過ぎたり飲み過ぎたりして、体調を崩さないようにサポートするユニークグッズの紹介でした。

@ 70% カトラリー フォー ファスト イーター

食事のスピードが自然にダウン。肥満対策、ダイエットに便利なカトラリー
常日頃、食べるスピードが早く、食べ過ぎてしまうことを気にしているという主婦。食べる量を減らすためには、ゆっくりと食べることが大切だと知って、このカトラリーセットを使うことにしました。スプーンの先端に小さな穴が開いているので、その穴からスープが漏れてすくいにくくなっていました。フォークは先端が一本ないので、パスタも取りづらいですし、ナイフは刃の一部が欠けているので、なかなか肉が切れません。考案した食器メーカーによると、これらを使うことで食事の時間が3割ほど長くなるそうです。「これだと使いづらくできている分、時間をかけて食べるから、少ない量でも満腹に感じられると思います。」と女性がコメントされていました。私は食べるのが遅いのですが、量を食べるのでなかなか痩せられません。このカトラリーなら量を減らせそうなので、ダイエット成功するかもしれませんね。URL : http://www.bytrico.com

A カロリービアジョッキ

ビールの飲みすぎSTOP!目盛付きでカロリーがひと目で分かるビールジョッキ
飲みすぎを防ぐアイディアです。ビールが大好きなご主人、「飲むとどんどん量が増えていって、途中からわからなくなって・・・。」しまうようですが、それを奥様が、「お腹も出てきてダルマみたいな形になってきたので、心配ですよね。」と仰っていました。そこで使い始めたのが、この目盛りがついたジョッキです。一見普通のジョッキに見えますが、反対側に量に対するカロリーの目盛りが付いていました。標準的なビールの場合、ジョッキ1杯で130キロカロリーだそうです。ご飯だと茶碗のおよそ半分の量なんですね。ビールの量とカロリーが一目でわかるので、一日の摂取カロリーを意識するようになったそうです。「邪魔くさいなと思ったんですけれども、実際使ってみるとカロリーが分かるので、飲みすぎたなと思ったら、ご飯を減らすことができるので助かっています。」とコメントされていました。私もビール大好きで毎晩飲んでますが、カロリーが書いてあるので嫌でも目に入りますね。これなら飲みすぎに気をつけられるかもしれませんね。URL : http://www.sunart-seto.co.jp/

B おやゆび姫

食べ過ぎを防ぎながら、一汁三菜を叶える小さな食器セット
1年前、医師のすすめでダイエットを始めたという男性、食事の量を以前の半分に減らしているそうですが、一見したところ品数も量も少なくは見えませんでした。1年前から朝と晩に使い続けているのが、一般的なものに比べて量が半分というこの5つの食器でした。普通の茶碗に入ったご飯と男性の使っている茶碗で、入っているご飯を比べてみると、あまり差が無いように感じますが実は半分の量しか入っていません。茶碗の直径はほぼ同じですが、底を浅くすることで同じ量に見える効果を狙っているそうです。少ない量には徐々に慣れて、この1年でおよそ3キロの減量に成功したそうです。「実際はあまり量は食べてないけれども、この食器を使って食べることで、自分がすごく食べた気になれる、そういうマジックにかけれちゃうんですね。」と男性がコメントされていました。おやゆび姫というこの食器、主婦のアイディアで生まれたそうです。初期の糖尿病で食事制限が必要になったご主人のために、無理なくダイエットをしてもらいたいと考えて思いついたのだそうです。その後、ご主人は体調が回復しているということです。小さな食器でおままごとみたいですが、ちゃんと効果があるんですね。私も食べすぎ防止にこのセット買おうかなって思いました。URL : http://www.oyayubihime.com


この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/41729028

この記事へのトラックバック
Ferretアクセス解析